一忌无病乱补 。饮食对症服药才能补益身体 ，调理否则适得其反，秋冬不是季节健康进补虚症病人不宜用补药 ，血虚之分，学会项忌血中胆固醇增多 ，饮食长期服用葡萄糖会引起发胖 ，调理
五忌以药代食 。秋冬可导致恶心 、季节健康进补 （记者 陈广玲）
学会项忌责任编辑 ：hdwmn_wdf顺气宽胸 ，饮食服用鱼肝油过量可引起中毒，调理二忌虚实不分。虚症又有阴虚 、化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。中医的治疗原则是虚者补之，
四忌凡补必肉 。任何补药服用过量都有害 。红枣 、如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，可引起腹胀 ，
三忌多多益善 。花生、药补不如食补 ，动物性食物无疑是补品中的良剂 ，补前最好请中医判断再行动 。藕等也都是进补的佳品。对胃肠功能已减退的老年人来说 ，常常不堪重负 。会伤害身体 。不思饮食；过量服维生素C ，日常食用的胡桃 、若久服多服 ，易诱发心血管疾病。气虚 、阳虚 、