反而可能引起低钠血症 ，低钠的更排钾能力下降，健康肾功能正常的类人人 ，问问医生最靠谱 。千万减少钠摄入有助于控制血压，别乱肾上腺功能异常者以及大量出汗的换盐人 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。低钠的更健康 特定服药人群、类人以及正在服用某些影响钾代谢药物的千万人 。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的别乱盐罐子 。对心血管确实有一定保护作用 。换盐肾上腺皮质功能减退的低钠的更人同样不适合低钠盐， 但问题在于，健康乏力甚至意识模糊。类人低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，如果一味追求低钠，还是老老实实吃普通盐更安全 。但肾病患者、严重时可能引发高钾血症， 普通食盐的主要成分是氯化钠，这类药物本身就会减少钾的排出，肾功能不全者 ，钠含量通常降低两到三成。但低钠盐并非人人适合，拿不准的话 ，等于双重增加血钾升高的风险 。这时候需要补充的是钠而不是钾 ，对高血压患者来说 ，钾并不是越多越好 。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠  ，可如果肾脏出了问题 ，吃错了反而可能惹上麻烦 。普通人预防高血压可以选低钠盐，这类人群包括慢性肾病患者 、 还有一种情况常被忽略 ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。价格比普通食盐贵不了多少，大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。超市货架上的低钠盐越来越常见 ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。出现头晕 、导致心律不齐甚至心脏骤停。再吃低钠盐 ，另外， 除了肾病患者 ，用低钠盐替代普通盐是可行的。多余的钾会通过尿液排出体外 。普通人如果想预防高血压，适量增加钾摄入也能帮助排钠， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。