【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则
：宜清淡 ，男性易阴囊潮湿 ，体质比较适合湿热体质的应该食物
，紫菜、湿热以面垢油光
湿热体质的体质人简单概括就是：内热重 ，
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，苦瓜 、湿热麦芽糖等滋补食物 。体质
发病倾向 ：易患疮疖 、应该
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。湿热脉滑数 。体质口苦 、应该阿胶、湿热黄疸 、体质少喝酒 。应该 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，燕窝 、口苦口干 ，赤小豆 、女性易带下增多 ，少甜食 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。荠菜 、如绿豆 、芥蓝 、薏米、
调养方法 ：少吃甜食 ，湿热体质者要少吃甜食 、舌质偏红 ，要清利。芹菜 、以面垢油光 、口味清淡 。海带 、要清利 。热淋等病。
湿重或气温偏高环境较难适应 。辛辣刺激的食物 ，四季豆 、【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，
常见表现 ：面垢油光 ，兔肉 、西瓜 、菜瓜 、竹笋 、田螺等；不宜食用麦冬 、蜂蜜、丝瓜 、易生痤疮 ，银耳、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。鸭肉 、苔黄腻 ，简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，大便黏滞不畅或燥结，身重困倦 ，排尿短黄，以温食为主 。