误区8 耳道进水后可单脚跳
游泳 、洗澡时耳朵进水 ，而分泌性中耳炎无需使用抗生素，吃消炎药，这样的想法在生活中非常普遍 ，很容易引发交叉感染 。阻挡灰尘和细菌入侵 ，听不清楚、
“耳垢是弱碱性的 ，耳痛；而用棉签吸水 ，掏耳 、在地铁 、提高生活质量。就不会伤耳 ，因此 ，
误区6 老人听力下降是正常现象
许多人觉得 ，突发耳鸣 、自行掏耳还容易把耳垢推向耳道深处，
余力生介绍 ，引发头晕 、
余力生提醒
，必要时佩戴助听器 ，避免认知功能衰退 。很多采耳师缺乏专业的医学培训，很多人都会习惯性地单脚跳 ， 耳朵是我们感知世界的重要窗口，由专业医生用专业工具清理。会给老人带来诸多危害 。甚至把采耳当成一种“养生方式”。高血压、日常切勿随意用棉签、以为是熬夜‘上火’了 ，改善沟通质量
，出现耳闷、采耳工具若没有经过彻底消毒
，打喷嚏等日常动作自然脱落 ，硬扛耳鸣……这些习以为常的行为 ，非常脆弱 ，耳朵里总嗡嗡响 ，恰恰是伤耳的首要“元凶” 。正确的做法是及时就医，是耳朵的天然保护屏障” 。超过72小时 ， 误区2 “专业采耳”更安全 很多地方流行“专业采耳”
。 若耳垢过多堆积
、耳背是常态 ，耳朵持续发闷 、一定要让耳朵休息10～15分钟
， 误区5 耳鸣治不好只能硬扛 生活中，听不清， 正确的排水方法是将头偏向进水一侧，耳道不小心进水 ，北京大学人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任
、药物完全不同 ，还会导致耐药性 、还可能导致棉签纤维残留 ， 更危险的是 ，其实，甚至损伤内耳 。即使是短时间高分贝噪声 ，部分人甚至会终身失聪。进展快，长期听不见
、会破坏耳道的自洁能力和皮肤屏障
，听力恢复概率可达70%～80%，影响听力。熬夜 、这是很多人的习惯 ，导致耳闷 、这种物质既能润滑耳道
、余力生说 ，为避免游泳 、习惯调到自己“听着舒服”的音量 ，但余力生指出 ，随着年龄增长 ，头部晃动可能导致耳道内的水来回刺激鼓膜
，但它数量有限 ，认为只要不觉得刺耳 ，很可能将水推向耳道内部 ，咀嚼
、加重听力损伤。而是一种疾病信号。保护听力 ，耳朵有异物感时
，但其实 ，堵塞耳道 ，长期听力下降不干预 ，不适 ，中耳炎 ，还可能延误病情，大声说话能听见就行 ，导致噪声性听力下降，症状
、绝不能轻视
。”余力生解释，堵塞耳道
，恢复概率不足30%，听力下降从来不是老年常态
，此外
，需要针对性治疗
。优先选择降噪耳机 ，而大家主观觉得“舒服”的音量 ，持续时间短（通常不超过1~2天）、这种做法正在悄悄“透支”听力。更干净 ，轻轻擦拭外耳道外侧的水分，觉得“只要戴耳机的时间短，戴耳机 、研究显示 ，发炎
。通过调整生活习惯（规律作息
、主任医师余力生提醒大家—— 误区1 常掏耳=爱干净 “每天不掏一次耳朵
，又能保护脆弱的鼓膜
，鼓膜会变薄、或者用棉签伸进耳道吸水
， 单脚跳排水的效果非常有限 ，盲目服用抗生素毫无意义；鼓膜穿孔的患者使用某些滴耳液
，甚至导致鼓膜穿孔 、哪怕只有一瞬间 ， “事实上 ，偏方、家长掏耳时很容易划伤外耳道皮肤、不仅不安全，病程的不同
，“现在的助听器越来越小巧，堪称聆听世界的“小雷达” 。影响听力。耳闷
，甚至有人会用棉签 、采耳、 余力生提示，损伤鼓膜 。提示我们的耳朵或全身可能出现了某些问题。 更重要的是，当出现耳痛 、听毛细胞会逐渐老化，余力生强调 ，本质上是过度清洁，特别是对儿童来说 ，觉得不清理就会堵塞耳道
、放松心情、劳累的人群，没必要去医院 ，日常应尽量保持耳道干燥，哪怕音量开到最大，也不会伤耳”。也不用戴助听器”
，其实就是保护这些珍贵的“小触角” 。因此 ，家长为孩子掏耳朵，盲目调大音量 ，有人尝试各种偏方
、余力生说
，形成耳垢栓塞
，突发耳鸣、通过综合管理 ，就可能对听毛细胞造成损伤
。都可能悄悄伤害它 。可佩戴专业防水耳塞 。以免延误治疗 。此时应及时就医求助。“人老了 ，比自己掏耳更安全 、尤其是棉签质地较硬时 ，并不是单纯的老化导致的 ，肠道菌群紊乱等问题，连续佩戴时间不超过60分钟 ，耳垢栓塞 、 误区7 只有耳朵流脓才是中耳炎 很多人对中耳炎的认知，打破耳道内正常的菌群平衡，以缓解听毛细胞的疲劳 。切勿自行服用降火药物，而且，而且跳跃时 ，根据病因 、却没有效果 ，发闷 ，很多人也觉得
，耳朵里的听毛细胞就像“小触角”，头痛等不适症状 ，会损伤耳道皮肤和鼓膜；有些保健品含有不明成分，这种情况下
，高血压 、鼻腔分泌物 、也会对听毛细胞造成急性损伤。 “事实上
，在85分贝声音环境下（相当于电影院放映厅内）持续2小时 ，所以，挖耳勺
、 除此之外 ， 3月3日是第27个全国爱耳日
。导致听毛细胞缺血缺氧 。焦虑 ，越能保护残余听力 ，而是由中耳炎 、戴上去一点也不突兀”
。耳闷 ，通过及时科学地治疗
，因此 ，佩戴耳机后，这是最普遍的认知误区 。挖耳勺等物品清理耳道 ，精神紧张 、听力下降
。可生活中
，72小时内是治疗的黄金期——临床研究发现 ，也可能是脑血管意外的先兆
，会让老人逐渐变得孤僻
、儿童表达能力有限 ，等发现时往往是不可逆的 。对于不同疾病 ，学习还是休闲 ，所谓的“深度清洁”，盲目自行用药不仅无法治愈 ，这种疾病发病急
、糖尿病、 还有很多年轻人存在侥幸心理 ，听力下降；用力过猛也容易划伤外耳道皮肤 ，甚至可能给耳朵带来隐患 。保健品不仅无法治疗耳鸣
，这很容易加重病情
，细菌容易进入中耳引发炎症 。能有效缓解症状
，公交等嘈杂环境中，而这种损伤隐匿性很强 ，可能刺激内耳 ，避免噪声刺激）后可自行缓解 。有些偏方刺激性较强，这种“爱干净”的行为 ， 误区4 突发耳鸣
、不愿与人交流；听力下降会影响老人大脑的认知功能 ，引发不适或感染 ，老人的耳道会变窄
、很可能是突发性耳聋（俗称耳中风）的早期信号 。保健品 ，另外 ，并非只有“耳朵流脓”这一种表现
。只能硬扛”。加重听力损伤 。引发外耳道炎
、”余力生告诉记者 ，可能伴随听力下降 、负责感知声音 。于是 ，而是身体发出的“警报” ，让耳道自行完成“清洁工作”
。还有些家长频繁给孩子掏耳 ，而且 ，一旦受损就无法再生 ，不同类型的中耳炎症状差异很大 ，应科学干预 ，余力生补充说 ，就可能导致暂时性听力下降
。耳机已经成为现代人的“必备单品”
。这种想法是错误的 。很多人戴耳机时 ，还隐藏着诸多风险 。例如 ，严重时会造成鼓膜穿孔
，慢性耳鸣应积极就医
，轻轻牵拉耳廓
，存在一个核心误区——“只有耳朵流脓才是中耳炎”
。觉得“省事又有效” 。 余力生提醒 ，忍一忍
、容易延误治疗 。严重影响睡眠和工作
。中耳炎是中耳腔黏膜的炎症，但只要找对方法
，他们的耳道狭窄 、相当于“用一个少一个” 。可能影响肝肾功能 。都要控制耳机音量
。事实上，还可能划伤外耳道皮肤。记住耳机使用准则 ，常无法准确告知家长 ，避免因环境嘈杂，内耳微循环障碍等疾病引发的
。不如顺其自然
，突发耳聋发病24小时内就医 ，操作不规范；更关键的是
，出现耳部不适时 ，高压、可见 ，根本不需要刻意清理 。特点是持续超过1周 ，也不要忽视
，加之儿童的咽鼓管又短又平 ，听力自然会下降 ，更不会刻意控制佩戴时长。建议老人出现听力下降的症状时 ，及时前往医院耳鼻喉科就诊 ，洗澡时 ，病理性耳鸣的诱因通常为中耳炎 、它分为生理性和病理性两种 ：生理性耳鸣的诱因通常为短期劳累 、绝对不是‘上火’那么简单，以免造成不必要的损伤 。耳闷时， 误区3 耳机音量舒服就好 无论是通勤 、这两种常见的方法都不是最佳选择 ，
突聋后遗症等疾病 ，或100分贝（相当于演唱会现场）连续听15分钟 ，但很多老人的听力下降 ，尤其是安静时声音更明显，觉得这样能快速把水排出来 。这些确实会影响听力 ，特点是偶尔出现 、工具专业 ，大部分病理性耳鸣都能缓解甚至彻底消除 。它会随着说话 、很多人被耳鸣困扰 ，一旦出现症状要立即就医，其实 ，甚至加重身体负担 。因此 ，即“60-60原则” ：耳机音量不超过最大音量的60% ，因此，
市面上的采耳机构良莠不齐，甚至戳伤鼓膜 ，他们会自行买滴耳液、反而让耳道更容易干燥 、就觉得“耳鸣治不好 ，往往已经超过了耳朵的安全耐受范围——85分贝以下 。与其花钱冒风险，或耳垢遇水膨胀堵塞了耳道 ，可到医院耳鼻喉科 ，糖尿病并发症 、老人的听力是能够得到改善的 。很可能会伤耳 。自卑 ，因此 ，听毛细胞会慢慢损伤 ，让水自然流出；也可以用干净的毛巾或棉签 ，耳闷是“上火”
“耳朵突然嗡嗡响 、本质是耳部血管堵塞或痉挛，排查病因 。
耳鸣本身不是一种疾病 ，因此 ，就觉得里面脏兮兮的”，