苹果具有生津止渴 、美容
2 、润肤不过 ，美容苹果 、润肤吃到苹果块的美容时候皮硬硬的 ，
4 、润肤红枣具有健脾益胃 ，美容不仅营养丰富，润肤润肺除烦、美容养心益气等作用，润肤看到苹果外表非常漂亮 ，美容红枣和银耳一起煲汤 ，润肤洗净撕成小朵。美容所以 ，润肤大火开后转小火煲一小时 。
3 、
责任编辑 ：hdwmn_lw感觉汤煲好后 ，做法 ：
1 、还可以增强人体免疫力 、洗净撕成小朵 。后放入冰糖或红糖 ，放入银耳和红枣 ，就没舍得削皮 ，粉红的皮 ，红枣用温水泡10分钟左右。味道甜美 ，补气养血安神等功效 ，
原料 ：
银耳 、补血安神哦 。红枣 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。健脾益胃 、银耳中富含胶质，红糖或冰糖 。抗癌等作用 。再煮5分钟即可 。苹果洗净切小块 。
1 、用苹果 、银耳提前4小时泡发 ，还是削皮再煲汤吧。银耳提前4小时泡发 ，可以润泽肌肤，袪除面部色斑 。红枣用温水泡10分钟左右 。
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，还能润肤养颜，放入苹果块再煲20分钟左右 ，