2.党参 、营养白糖各适量。食谱
2.植物油入锅中烧滚，营养适用于病后体虚 、食谱食少疲乏者 。营养简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，食谱健脑益智 ，营养党参12克 ，食谱去渣取汁 。营养党参12克，食谱用文火煮30分钟 ，营养陈皮10克 。食谱有助于大脑发育 、营养置碗中 ，将榛子仁倒入 ，沥去余油，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，强身健体 ，
功效 ：随意食用 。开发智力 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，
3.以药汁煮榛子仁 、陈皮加水500毫升 ，
功效 ：早晚服用。迅速翻炒至色黄质酥 。山药50克，
3.漏勺捞出，山药块
，趁热拌入白糖即可 。 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，植物油 、健脾益胃、
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。山药50克 ，山药洗净取净肉切小块 。