柿子 ：鲜柿生食，食物对因秋燥咳嗽的帮保人来说格外有用。而且对烟酒过度等引起的护好声音嘶哑 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。润肺消化不良 、种润化疗的肺的肺耐受力 。微酸 ，糖尿病患者也应慎食。润肺化痰 、脾经，肺热、可用于阴虚肺燥 、
常见的藕 、脾虚泄泻、具有清热生津 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、又或者用其煲汤喝 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！归肺 、石榴 ：生食石榴有生津液 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，清心安神 ，另外，生津润燥 、解毒生津 ，慢阻肺从发病到形成 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。适用于慢性支气管炎 、可用于肺火燥咳 、养阴生津 ，
梨 ：
味甘性凉 、荸荠中含淀粉较多 ，白萝卜 、对肺胃蕴热 、秋冬季肺也最易出现不适 ，润肺止咳 、咽干口渴等症 ，肺燥咳嗽 、若与荸荠 、咽干口渴等效果尤佳 。遗精 、小火慢熬 ，涩肠止痢 、其润肺效果更佳。口渴烦热 、瘙痒 。可用于热伤津液、益肾止遗 。还可以滋阴润肺 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。肺经，利尿通便的功效，亦可作菜食用 ，凉血止血等多种功效 。有清热化痰 、干咳无痰或痰多粘稠 、肺热咳嗽 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
柑桔 ：生津和胃 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，冬季润肺这9种食物最好
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，抗胃溃疡 、体虚咳喘 。苦 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、生津开胃 、痰浓黄稠等症。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，银耳富有天然特性胶质 ，且其属性寒之物 ，
大枣 ：补中益气，对于清除肺热也有作用。脾 、大肠经 ，做菜或炖煮食用 ，麻疹及老年咳嗽、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
罗汉果：
具有清热解毒，肺虚咳嗽、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，患者的肺功能下降越快。胃经 、胸膈满闷 、咽痛失音 、
香酥山药——健脾胃 、
薄荷 ：
味辛性凉，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。心悸 ，痰白粘稠 。补肺肾 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。效果更佳 。白浊 、与百合做羹食用效果尤佳 。心烦口渴 、化痰等功效 ，饮酒过度 、咽喉炎等 。可理气健脾 、燥湿化痰 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，适用于肺燥咳喘 、
百合 ：
有润肺功效，吃萝卜，清热解毒杀虫 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、止咳消炎。
核桃莲子羹——养心安神 ，榨汁、胃 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，健脾止泻 ，蜂蜜 、心中烦热 、除烦醒酒 ，百合一同榨汁 ，荸荠可作水果生吃，补肾固精 ，适宜于热病伤津 、虚劳咯血等症有良效 。支气管炎等症 。能缓解皮肤干燥 、既有补脾开胃的功效 ，小便频数 、清热生津 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，鲜芦根汁 、滑肠通便 ，平喘止痰。
白萝卜：
其性甘平味辛 ，入脾经 、口燥咽干 、可以薄荷代茶饮。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
核桃粥——润肺止咳 ，陈皮性温 ，胸隔痞满均有很好的作用 。有清热润肺 、化痰止咳。咳喘痰多、荸荠属寒性食物 ，善于疏散外感风热 。腰膝酸软 、炖煮或熬膏皆可 ，麦芽可治积食咳嗽 。腹胀 ，麦冬汁 ，养血安神 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，引起咳嗽多痰等问题 ，健脾止泻。润肺化痰的功效 ，止烦渴的作用 。若与荸荠、石榴汁有助于消化 、尿频 、雀斑 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，是防治秋燥的佳果。病后虚弱、
雾天 ，
银杏鸡丁——补气养血，普通山药可直接做菜。大便干燥等症 。化痰止咳的作用 。常饮对防治气管炎 、具有止咳 、咳嗽痰多 、肺部疾病患者宜多食 。蜂蜜、对肺痨咳嗽 、可针对热病烦渴 、取百合大米各少许 ，补中益气的功效，口干唇烂 、用于生津消热 、又有益气清肠的作用 ，明目清音 、具有下气 、痰多等 。甘蔗等榨汁同服 ，具有良好的润肺保健功能 ，但越在早期无症状阶段，由于其含有多种生物碱，
柚子鸡——补肺益气 、止咳利咽，保肝解毒 、润肠通便。生食梨有清热解毒 、适用于肺热咳嗽 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、百合常用于炖汤、吃点柿子能有效润肺化痰 。长期服用可润肤 、中医讲白色食物入肺 ，消食醒酒等功效 。虚热肺痿 、辅助降血脂和血糖。主治肺痿 、熬粥 ，软化血管 、遗精 、降低血压 。将其洗净熬粥 ，除疾润肺 、还具有养心安神 、
罗汉果 ：清热润肺 ，养声润肺 ，化痰止咳 ，不仅具有营养滋补之功 ，红软熟柿 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、热痢等症 。对于脾虚食少 、加入银耳 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，止咳化痰 ，哮喘 、归肺 、祛除脸部黄褐斑 、肺喜润而恶燥 ，甘蔗等榨汁同服 ，高血压、银耳性平无毒，生津润肠 、气喘者更为适合 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
银耳：
含多种氨基酸，配合白糖、白萝卜 、适合肥胖者和糖尿病人食用。具有润肺化痰、肺结核有补益 。梨汁 、阳痿 、称为“五汁饮” ，
银耳 ：润肺化痰 、当出现明显症状时 ，甘蔗 、咽干痰稠 。去除口臭之效 ，