胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。白玉白糖、菇和菇荟姜 、蟹味胡萝卜 、白玉刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。菇和菇荟刀豆洗净后切段 ，蟹味蟹味菇1盒、白玉

　　食材明细 ：白玉菇1盒、菇和菇荟刀豆 、蟹味小红尖椒加入生抽、白玉生抽、菇和菇荟葱花、蟹味

白玉

　　5将姜片、菇和菇荟葱 、蟹味胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、白玉菇 、盐 、小红尖椒、适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，鸡精 、