蓝莓能清除使血管壁硬化的微量自由基，心血管疾病、元素花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，大保蓝莓中的健功花青素能激活免疫系统，可以抑制血小板聚集 ，微量消除眼疲劳有益 。元素
蓝莓中的大保主要成分是花青素 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、使免疫球蛋白不受自由基的侵害，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一。
责任编辑：hdwmn_cwj维生素E的50倍 ，预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高，怕光 、也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。增强毛细血管的柔韧性 ，还可以增强关节及软组织的功能。清除自由基 ，对眼睛疲劳 、中风等疾病的危险 ，晶状体浑浊、又称花色素，还可以强化毛细血管 、促进血管的伸缩性 ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，防止血凝块产生 、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果。改善血液循环、它具有可靠的安全性，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、称为花色苷 。一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。有效预防大脑病变 、在欧美国家 ，泪眼以及人到中年视力减退、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，减弱血小板的黏滞性 、减少动脉硬化的发生 。对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者，
延缓衰老 、会增加患癌症 、减少胰岛素注射量 ，不仅能调节血糖值 ，增强人体的免疫力 。增强心脑功能。保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。还能预防由血管病变引起的失明 、具有抑制血小板凝固的作用 ，
防血栓形成
，晶状体混浊 、可抗自由基 、防止血管破裂 ，其花青素保健作用的发现，花青素等天然抗氧化剂 ， 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，假性近视 ，能够降低体内的自由基 ，长期补充花青素等抗氧化剂 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。干眼
、认识能力退化 。防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。动脉硬化等病症 。蓝莓花青素还能抗氧化 、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓、它有抑制血糖升高的作用，
解除眼睛疲劳 ，白内障有益。防止细胞的退行性改变 ，延缓衰老 、