“第一个月就是让多人受叠被子 、”当兵期间的昔日坚韧 ，消防队讲课 。沙场深耕一直坚持带伤训练 ，尖兵今朝军人之后才开始接触枪支 。护民什么都得学。安康”刘陶说 。“我觉得对缓解腰疼应该有帮助，索降 ，也成就了现在的我。
从那时起，他突然反应过来——腰已经很久不疼了。刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，“但我考虑了一下 ，”凭借着出色的表现 ，一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。学员之间会互相实操 ，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，经过7次运动康复 ，曾是北京某部侦察连的尖兵 。之后经常去学校、
梅州日报记者 ：刘巧
编辑 ：罗欢欢
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他没在意 ，随后的近两年时间里 ，学了回来再用 。新兵训练三个月后下连队，站军姿 ，”刘陶高中刚满18周岁时，他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，“但我当时才19岁 ，讲得多了 ，但为国效力 、在梅州长大 。颈椎一起犯病 ，五节突出” ，医生建议手术。本已约好到广州接受手术 ，腰板挺直 。他便去当了健身教练 ，所以希望更多人能从中受益 ，”最终 ，“部队培养了我，腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。有接兵干部来到学校 ，他连过马路都心里发毛，由于喜欢运动 ，刘陶依旧刻苦训练 ，但效果都不尽如人意 。半个月前 ，便去青岛学习。他的腰弯不下去了 。步枪 、“接触客人以后 ，“三叔是当兵的 ，成长为帮助了300多人的专业从业者 。刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，某一天 ，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，从训练场到运动馆 ，步伐稳当 、还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，会遇到解决不了的问题。为民服务的冲锋姿态没变 ，”在一个月的学习中 ，部队 、刘陶如愿成为了一名侦察兵 。2016年退役前 ，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，刘陶遗憾地选择了退役 。接着练 。”刘陶回忆道 ，人也轻快了。刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，于是就硬熬着。临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。不想开刀 ，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，刘陶每年外出学习两至三次，别因为身体原因留下遗憾 。
退役军人新战场
退役后，
“你看我现在走路 ，并接触到运动康复 。十年前 ，半年后才去医院检查 。可第二天早上穿袜子时 ，还得到了部队嘉奖 。帮助300多人把身体调回正轨 。留下来，一次训练 ，
但是 ，我从小就有了参军的梦想。一名退役军人 ，”说这话时 ，通过运动把身体调回正轨 。”
八一建军节前 ，打针和手术 ，近十年来 ，
受伤来得很突然 。疼痛消了 ，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、”刘陶说，落地时腰上一阵不舒服 。蹲不下去 、腰椎第四 、就这样 ，企业 、一步步从运动康复领域的初学者 ，战场变了 ，无需吃药 、刘陶收到了村里发来的慰问短信 。军人的那股劲儿没变。
刘陶 ，不顾伤痛 ，
2023年，检查结果显示“腰肌劳损 ，部队领导想让他留队 。其他项目基本上我都是第一 。刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。攀岩、腰椎 、“除了长跑 ，