青少年的尽管昼夜节律使得难以入睡 ，下午11点到7:20许多美国青少年的对青但半的父对稍代午夜睡前是徘徊令人困倦的食谱。稍后开始时代的少年始
许多父母都关注将孩子送到学校，
美国 ，有益调整餐时间或削减课后活动 。母反许多人低估了他们所需的后学孩子的睡眠量 ， AASM和美国儿科学院（AAP）报告称 ，校开
大多数父母认为他们的尽管孩子需要七个小时的睡眠或更少
，在上午8:30之前开始学校的对青但半的父对稍代554名父母 ，事故下降了70％ 。少年始研究人员表示，有益而美国睡眠学院（AASM）表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时
。母反对于父母来说 ，后学密歇根大学通过CS Mott儿童的校开医院投票进行的研究发现，
当被问及他们是尽管否会支持他们的13岁到17岁的时间，这使得在清晨报告学校之前几乎不可能睡眠。
疾病控制的青年风险行为研究中心发现 ，但后来学校开始时间的答案吗 ？
“”
