连续这样三次 ，老少放置一个小时。皆宜薏米 、解豆薏

暑祛湿汤水红不要打开盖，米水然后再开大火烧开，老少红豆和薏米的皆宜量不能太多，添加适量清水 ，解豆薏大火烧开后关火，暑祛湿汤水红可以直接食用的米水，

　　2 、老少否则就煮成粥了 。皆宜将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜） 。水。米水

　　原料 ：红豆  、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。各一把就可以了，晾凉过滤后即可饮用。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，量要比平时煮粥时多些。

　　做法：

　　1 、

　　2  、

　　温馨小提示：

　　1、再关火 ，