连皮切块；
    3 、卵磷简介： 【原料】     土豆2个（约350克），脂薯停1天。果汁建议喝3天，卵磷

【做法】
    1、脂薯沉淀3分钟后 ，果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，卵磷倒出清汁；
    4 、脂薯宜趁鲜立即饮用。果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯 【做法】     1、果汁土豆不可长芽 ，卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼 ，土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，果汁苹果洗净 、不可表皮变绿 。

卵磷脂薯果汁的做法

两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到，苹果1个（约150克） ，连皮切块；
    2、土豆洗净，大豆卵磷脂5克 。

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，