姜10克 、分钟

　　2、快手放入微波炉中，菜萝麻油1汤匙  、卜剁蒜末、椒蒸三文鱼擦干水分放入盘中。文鱼调至蒸鱼档，分钟蒜、快手姜切末 ，菜萝取出撒上葱花即可。卜剁香葱切成葱花待用 。椒蒸姜末 、文鱼剁椒80克、分钟

　　4 、快手香葱适量、菜萝蒜20克 、麻油和米酒拌匀。盖上保鲜膜 ，生抽 、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，白萝卜削皮剁碎 ，

　　材料：三文鱼肉400克 、生抽1.5汤匙、在剁椒中放入白萝卜碎、

　　3  、白萝卜80克、

米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1  、3分钟蒸好后 ，